2020.02.28 14:5040代からのボクシング 第67話『ジム112〜113日目：脱力、鞭、殺す気』若手トレーナー氏達のアドバイス。コロナウィルスの影響でジムに来る会員さんの人数も激減しております。そんな中、しっかりと見てもらえるチャンスや、ということで、若手トレーナー氏二人に左フックを見てもらいました。数発シャドーを見てもらい、『腰もちゃんと回転してるし、できてますよー』といただきましたが、上手な人達と比べるとけっこう違うんだよなーと感じておるので、もっと呉れいとさらに喰いつくと『スピード』で...
2020.02.24 13:5340代からのボクシング 第66話『ジム109〜111日目：ストレートのフォーム』日々小さな改善を繰り返しながら研鑽を重ねているフォーム。この度、ベテラン会員さんの教えにより右ストレートのフォームを割と大きく変えてみることにしました。1.フォームを変えて目指すゴール。ストレートのパンチ力アップ。ストレートのリーチを伸ばす。2.具体的変更点。まず右肘の使い方です。今までは軸を中心に足腰から回転するとともに肩と肘も回転、その際脇はしぼったまま肘が体の真横を通るその刹那一気に速度をあ...
2020.02.14 13:1040代からのボクシング 第65話『ジム108日目：こいつはいいぜ』 準備体操から縄跳び3Rを終え、バンテージを巻いて、さあシャドウいくぜのタイミングで、会長から、今日スパーいっちゃいますか、の声が。押忍、お願いしますってなもんで、やってきました久々のスパーリング。相手の方はビューティホーなシャドーをしている30代の会員さん。ボクシング歴は5年以上（これは後から聞きました）。この流れで、トレーナー氏から、スパー前に軽くミットやっときましょうかとお誘いいただき、秘技...
2020.02.08 22:4540代からのボクシング 第64話『ジム103〜107日目：0に戻す』ファイティングポーズ。試合の中でもっとも使っている時間とは？パンチを打っている時間？防御している時間？いやはや、もっとも長い時間そうしているといわれるのはファイティングポーズ。トレーナー氏監修のもと、改めて見直しました。攻防一体、攻防兼備、を実現するためには、攻めるときには飛び込み、相手が攻めてくるときには相手のパンチの届くエリアにいないというのが理想とのこと。かつ、防御のための防御はいらない、あ...