40代からのボクシング 第112話『ジム開始2年4ヶ月時の身体的スペックと感想』

ボクシングを始めて2年と4ヶ月、無事誕生日を迎えて45歳。先月との比較で身体的数値（月平均）をみてみます。今月はジムワークがほぼ週3、ロードワークが週1〜2でした。

身長：171センチ

平均体重：59.35キロ→59.09キロ（-0.26キロ）

平均筋肉量：49.66キロ→49.49キロ（-0.17キロ）

平均体脂肪：11.7%→11.7%（変化なし）

平均ウエスト：75.1センチ→75.0センチ（-0.1センチ）

ジムワーク始まってガツンと数値が変わるかなーと思ったのですが、あんまり変わらんかったですね。ここ数ヶ月体脂肪が平均で11%切らんくなってまったのがちょっといやです。一桁だったあの頃を取り戻したいですな。まあジムワークもしっかり始まったし来月には何かしら変化がありそうな予感です。

先月あたりでちょっと気になり出してた内臓脂肪は、いい感じの数値に落ち着きを取り戻しました。これ多分フルーツグラノーラやめたからの気がする笑。

あと、数値に見えない見た目の感じも自粛期間中よりは少しいい感じです。ふう。なんとかなんとかですな。

ジャブジャブジャブジャブジャブ。

今月はひたすらひたすらまたジャブをやっちょります。

やはり自分の距離感でボクシングをするには絶対に欠かせないパンチであると再認識。3分×2Rの6分間撃ち続けられるスタミナを手に入れるべし。

また、ダブル、トリプル、強弱、フェイントと組み合わせ、さらに最近トレーナー氏に伝授してもらったフリッカー気味のジャブも織りまぜ出しております。

当てに行くのではなく自分のエリアを守る、そして、飛び込んできた瞬間には右の大砲を放つべし。相手をよく見て、効いたとみたら速攻で追い込むべし。追い込みつつもディフェンス意識。んんんんん、ビューティフォー。なやつをやりたいですな笑。

この2年4ヶ月目で特にチャレンジしたこと。

• ジャブ

総括。

ジムワーク復活で最高です。

自分の長所と言われるリーチの長さ。それをマックスまで活かしきるべく、ジャブ、距離感、しっかりと意識して取り組んでいきます。そして来月の大会で羽ばたけるよう気合いで練り上げていきます。

ボクシング始めて2年と4ヶ月、始めなかったより絶対に始めてよかったと、それだけは間違い無いです。

つづく

殺し屋1ですがな。

出てくるキャラがそんなに多くなく、それぞれにちゃんとストーリーがありいい感じに入り込めます。なかなかに異常と言いますか、変態的と言いますか、エキセントリックと言いますか、とんでもねえ漫画で最高です。