40代からのボクシング 第61話『ジム98〜100日目：攻防一体』

攻めるときは攻め、守るときは守る。攻めながら守る、守りながら攻める。避けるためだけのディフェンスはいかん、打つことばかりに気を取られガードをおろそかにしちゃあいかん。攻防一体。今回は出入りをしっかりと意識しての反復練習をしました。

1. 左ジャブ
2. ワンツー
3. 左フック
4. 右ストレート
5. バックステップ
6. 左に回りながらジャブ３連発

1で踏み込み相手の懐に入り、4までのコンビネーションをかまし、5で相手のパンチの当たらない距離まで離れ、6で反撃のシャットアウト。注意点は、バックステップの際、体重が後ろ足にのらないようにすること。軸はキープ。

いろんな引き出しは必要だと思いますが、まずはこれを体に染み付くまでしっかりと反復練習していきます。

プロ戦績50戦50勝、無敗で5階級制覇を達成、ディフェンスとスピードで一時代を創ったと言われるレジェンド、フロイド・メイウェザー・ジュニア氏は言いました、

お前らが休んでいるとき、俺は練習している。お前らが寝ているとき、俺は練習している。お前らが練習しているときは、当然俺も練習している。

と。どらかっこいいですね。

節目のジム100日を迎えました。私は全くもって趣味なので魂売るほどはやれませんが、コツコツしっかりと、打つべし打つべし打つべし、ですな。

つづく